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00 级服装设计周功志校友分享:艾草与臭皮柑的功效及生活小窍门

发布时间:2024-06-11 14:34:38 点击量:

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(本网讯:校友会王瑞)各位校友书友们,大家晚上好,我是今晚的主持人肖宇翔,很高兴今天有2000级服装设计专业周公志校友来给我们做分享。

虽然我没有见过周公芝学长,但是我们通过电话有过交流,通过电话,我能感觉到周公芝学长非常真诚,通过聊天,我能感觉到她是一个非常孝顺的女儿,一个非常慈爱的母亲。而且我觉得她是一个非常坚强的女人。她的一生经历了一些不平凡的事情,但是她对生活还是非常乐观积极的,她对生活非常热情,非常注重健康,她总结了很多生活小窍门。

相信大家对艾草应该都有所了解,对于我们来说也是非常熟悉的了。那么艾草的功效与作用有哪些呢?而湖南常见的水果臭柑又有哪些保健作用呢?臭柑在日常生活中又有哪些用途呢?

下面有请我们的周公志校友,时间由大家决定。

1. 你对艾蒿了解多少?

晚上好,亲爱的校友们,很高兴能在这里和大家一起学习、分享,今天给大家分享一些生活中的小窍门,这些小窍门都是我本人和我家人的经历。

现在非常流行的一种保健方法就是艾灸,今天要跟大家分享的也是艾灸而不是艾灸,艾灸效果最好的就是在穴位上贴上局部的生姜片,然后用艾灸。艾灸非常讲究角度,现实生活中很少有如此高超的中医。

李时珍曾说:艾蒿是宝,家里有艾蒿三年以上,就等于家里有半个保健医生。这话一点也不夸张!菖蒲、艾蒿、柚子皮、土姜,都是我用来煮水祛湿的神器。

家里有小朋友的都知道,孩子小的时候,如果感冒咳嗽,你的心会不会咯噔一下?在这里我把我的育儿经验分享给大家。我儿子大概5个月大的时候,我们县里流行了一场大流感,医院的走廊上全是哭闹的孩子,因为流感,县里的幼儿园集体停课一周,当时医院里连抗生素都供不应求,我儿子也出现了轻微的咳嗽。为了提高抵抗力,从那个时候开始,我每天给儿子喂两次艾草灰鸡蛋汤。先准备一些3年多的干艾叶,然后准备一个瓷碗,把艾草点燃烧成灰,然后加红糖,也就是我们小时候吃的牛粪糖,准备一个土鸡蛋,煮水,水刚烧开的时候上面会有泡沫。 等开水的气泡还在冒的时候,把鸡蛋打进碗里,扔掉蛋壳,用筷子在碗里快速顺时针搅拌。这样,一碗鸡蛋艾灰就做好了。准备一块纱布过滤再过滤,一定要过滤到宝宝能喝的程度,里面一定不能有杂质。等温度降到40℃左右的时候,用奶瓶喂孩子喝。用这个方法可以提高孩子的抵抗力。配合医生开的药,双管齐下。儿子恢复得很快!

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接下来我给大家讲一下我表姐的故事。我表姐住得离我很近,小时候不幸得了百日咳,我爸爸说那孩子咳嗽得腰都弯了,差点儿残疾,去了很多家医院,花了不少钱,都没治好。我爸爸听说后就告诉我姑姑这样给孩子吃,喝了3个月就好了,病根也没了,而且30多年过去了,没有复发,也没有反弹。如今她已经37岁了,是3个孩子的妈妈了,孩子们也很健康。其实这个方法就是我祖上传下来的,一代一代传下来的,不知道科学性如何,但是活生生的例子让我很佩服,很信任!

我们每个人体内都有湿毒,只是多少的问题。这些湿毒是无法消除的。中医说冬病夏治。我每年夏天都会用艾草和生姜煮水泡脚,每年冬天都会煮水熏蒸。

首先要准备好一个大水桶、一把木椅和一张透气的棉布床单。然后多煮一些艾草水,用密闭的房间熏蒸。我每次熏蒸大概三十分钟,中间喝一小碗艾草水,然后洗澡或者泡脚。熏蒸完不要急着出门,因为现在全身的毛孔都张开了,如果出门遇到风吹,就会适得其反,所以我会在卫生间呆上半个小时再出门。我妈说如果只是熏蒸泡脚而不喝一小碗艾草水的话,久而久之就会毒害心脏。中医认为艾草主要有温经止血、调经、稳胎等功效。熏蒸就是对人体进行温热刺激,达到治疗的效果。用艾草泡脚可以刺激人体的经络,达到温热通经、治疗寒性疾病的效果。 如果有人脾胃虚寒,手脚冰冷,用艾草泡脚可以起到很好的改善作用。我以前就是手脚冰冷的那一类人,所以我妈说我是怕冷的动物。坚持了快4年,冬天就不用穿饺子了,这是我外表上最大的改变,手脚也没有那么冷了。然后走路感觉身体轻盈多了,以前上楼梯总感觉身体沉重,腿很重,气喘吁吁,感觉腿上绑了什么东西,好痛啊!现在我轻盈如燕,这样说一点也不夸张!

2. 神奇水果“臭橙”

2020年春节可能是大家一生中最煎熬的一年了,由于疫情的影响,很多人都生活在极度的焦虑之中。同时这次疫情也告诉了我们一个道理,人的肺是人体非常重要的器官,如果肺部不通畅,或者出现肺气肿,就会导致我们呼吸困难,严重的话,要去看马克思!有人可能会说你太夸张了,我的肺很健康,我也不抽烟,你不抽烟,但是你难道没有吸入过二手烟,三手烟吗?

这里给大家分享一种神奇的水果,它到底有多神奇呢?这种水果不仅可以治病,还有美容养颜的功效,现在大家是不是迫不及待的想要认识一下这种神奇的水果了呢?

大家好,我叫臭橘,是湖南的当地水果。有多当地呢?大多数人都不吃我,因为我的味道真的很差,又苦又酸。所以当我成熟的时候,我经常会掉到地上埋进土里,也没人管我。时间长了,我就成了野果。你们知道吗?我的长相没有其他甜橘那么好看,也没有光滑的表皮,皮肤粗糙,就像一个老太婆,满脸都是痘痘。虽然我长得不好看,吃起来也很酸,但是我的药性却很好。

很多认识我的人都把我带回家,用蜂蜜腌制,做成蜂蜜臭橘,对治疗咳嗽、化痰、化淤很有效果。臭橘对扁桃体炎、咽喉肿痛、腹胀、食欲不振、肺结核、支气管炎、长期胃痛等也有独特的食疗作用。我不仅可以吃,还可以治病,而且我还有特殊的淡淡香味,所以很多地方也把我当做景观植物来栽培。我还有个艺名叫香泡泡树!

臭橘脏且沾满灰尘,摘下来后一定要在皮上抹少许盐,再用冷水浸泡,我一般是浸泡一夜,第二天用牙刷仔细刷一遍,洗净再晾干。然后用刀把臭橘最外面的黄色果皮剥掉,放在盆里。再剥掉里面的一层白皮,在开水中焖煮4分钟左右,捞起放入清水中。记得用手挤压挤出里面的苦水,再用冷水洗净,反复挤压清洗10次左右,再浸泡在另一盆冷水中,记得每隔4小时换一次冷水和挤压。可以浸泡一夜,第二天备用。第二天可以把果肉一个一个剥掉,剥掉果肉上的一层果皮放在盆里,去掉里面的果核,接住流出来的果肉水。

最后把泡好的果囊、果皮、果瓤和黄冰糖放进炖锅里,外面大锅里放水,记得要用水炖,有条件的话可以用桑木,因为桑木是做药材最好的木材,没有条件的话用液化气或者电磁炉也可以,记得锅里要加水,因为至少要连续炖6到8个小时才会有效果。中途把材料和冰糖在炖锅里搅拌均匀,8小时后关火,冷却后装进玻璃瓶里保存,天气太热的话就放冰箱冷藏。

接下来说说我自己的奶奶,我奶奶年轻的时候得过肺结核,我奶奶是臭柑的终身受益者,治疗肺结核、肺结核的办法就是直接把臭柑摘下来放在柴火上烤着吃,这样就是去掉了病根。有人会问,治好肺结核、肺结核要吃多少烤臭柑呢?一点也不多,一个冬天连续吃差不多200斤的烤果,就能去掉病根。如果不想吃药、打针的话,一次200斤也是可以接受的。我奶奶今年92岁了,吃得还很多,胃比我还好,我奶奶一顿饭可以吃2碗馄饨、半只蒸鸡,也不便秘,反正我很羡慕。 别说92岁了,就连我这样的年轻人,有时候也吃不了那么多,每次只吃一小碗,还是感觉很饱!

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当然,喜欢喝酒的朋友可以自己酿制臭橘酒,酿制方法跟粮食酒是一样的,这种方法对于支气管炎很有效果,特别是工作中经常和粉尘打交道的人,可以喝臭橘酒。

我奶奶就是一个活生生的例子,吃了臭橘子病根就好了,这么多年没有复发过。我堂姐家对面河边的一位老人也是臭橘子的受益者,他只吃了一百多斤臭橘子,病就好了。这是前年我去他们家摘臭橘子的时候,老人亲口告诉我的。老人说,臭橘子最好烤着吃,蒸着吃效果就没那么好了!

我经常在家里烤臭橘子,像橘子、橘子、冰糖橘、甘蔗等水果都可以烤着吃,不仅好吃,还能润肺。我也是臭橘子的受益者,因为我有做汽车销售的经验,就是卖小货车。客户来,我最喜欢做的一件事就是点火试驾。大家都知道汽车是有尾气的,再加上这些大佬们都喜欢抽烟,我被迫吸了很多二手烟和汽车尾气,时间长了,就开始咳嗽了。记得第一次因为咳嗽去医院,打了9天的点滴,结果一个星期后又开始咳嗽了,这次我再也没去医院了,咳嗽了快一个月,身体抵抗力下降,晚上开始出汗。于是我就上网查了一下,对照了一下症状,这是不是白血病的征兆?突然间我浑身发抖。 我还这么年轻,我该怎么办?

妈妈看我咳嗽得这么厉害,就做出了一个决定,带我去湖南湘雅医院第一附属医院检查。轮到我检查的时候,我很害怕,怕自己真的得了绝症,就没让妈妈陪我进去,我一个人进去了,我把自己的症状和担心的事情都告诉了医生,医生看着我笑了笑,她说白血病不是你想的那种病,后来我去拍了X光,抽了血,抽的血是按照肺癌的血样抽的,最后结果出来了,医生说我免疫力太差所以咳嗽,然后开了一些补药提高免疫力。现在想想,我其实是在吓唬自己!回家之后,我开始喝自己做的臭橘子酱,喝了大概一个月之后,突然开始剧烈咳嗽,是那种一咳嗽就后背酸痛,胸骨疼的咳嗽。 我连续咳嗽了两天,咳个不停,吐个不停,吐出来的都是白色、黏稠的泡沫状痰,妈妈告诉我,这是体内湿气滞留在肺里,排不出去造成的。

只有臭橙有这样的威力,所以我坚持每天喝,还意外的有一个收获,我以前胃比较凉,六年前因为这个胃病去医院打过吊针,那段时间吃什么都喜欢吐,吃过西药、中药调理过,但有时候还是喜欢吐,特别是早上起来刷牙前。吃了不少臭橙之后,突然发现胃好多了,呕吐的毛病也没有了。如果嫌臭橙果酱不甜可以放点当地的蜂蜜一起喝,不过最好的做法是烤好趁热吃!为什么一定要做果酱呢?因为过了那个季节就没有臭橙了。果酱可以保存起来,随时可以吃!

这里教给大家一个小秘密:多吃臭橙子还能美容养颜!每天喝效果会非常好,还能淡化色斑,美白肌肤,滋养肌肤,护肤美容,润肺健胃,帮助排出体内毒素和沉积的脂肪,有很好的减肥效果!

3. 清洁技巧

亲爱的校友们,夏天到了,穿上白衬衫、白T恤、白裙子,是不是感觉自己美得像个小仙女呢?这里给大家分享一个生活小妙招。白色的衣服穿几次就会变黄,尤其是衣领处。你们有没有同样的感觉?这时候果皮就开始发挥作用了。

不管是柚子皮、橘子皮、陈皮还是柑子皮,果皮都具有消炎、杀菌的功效,因为其中含有大量的挥发油和芳香物质。

将果皮用水煮开,过滤掉果皮倒入盆中,加入一定比例的食用小苏打,衣服多的话可以多加一些。倒入一些白醋,没有白醋也可以用白酒,然后放入白色衣服中,揉搓均匀,水一定要没过衣服,在那里泡十五分钟,就可以开始洗了。洗完衣服之后你会发现衣服不但洁白如雪,而且还带有淡淡的清香。我们家的白色衣服和小孩子的衣服我经常用这个方法,洗得干净清香,最重要的是衣服上没有任何化学残留,市面上那些衣领清洁剂跟这个相比简直弱爆了!

今天跟大家分享的小窍门,都是根据我个人的生活经验,以及家人的生活经验,通过一些常见的食物和水果搭配而成,比较省钱又无害。不过这些小窍门并不是绝对权威的,希望我总结出来的这些小经验,能给大家带来启发和帮助,谢谢!最后,感谢大家的聆听,再次感谢大家!

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